{"id":238,"date":"2021-02-24T23:31:31","date_gmt":"2021-02-24T23:31:31","guid":{"rendered":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/2021\/02\/19\/9-revision-v1\/"},"modified":"2021-04-16T12:58:19","modified_gmt":"2021-04-16T15:58:19","slug":"cqt-ar088","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar088\/","title":{"rendered":"Caminata en la nieve"},"content":{"rendered":"\n
\"Caminata<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

1. Describir la forma y el tama\u00f1o de los tres tipos de raquetas para nieve y cuando\/ c\u00f3mo deben usarse (aerobic\/carrera, recreaci\u00f3n, monta\u00f1ismo).
2. Describir los siguientes accesorios para raquetas de nieve y su utilidad.
a) Bastones de trekking
b) Botas de monta\u00f1a
c) Polainas
3. Demostrar la t\u00e9cnica adecuada de usar las raquetas de nieve en las siguientes situaciones:
a) Giro
b) Ascenso
c) Descenso
d) A campo traviesa
4. Explicar c\u00f3mo mantener el cuerpo caliente y seco mediante el uso de ropa adecuada sin perjuicio del viento invernal durante el viaje y el descanso. Saber c\u00f3mo evitar y c\u00f3mo tratar la hipotermia durante el invierno.
a) Alojamiento
b) Calefacci\u00f3n
c) Ejercicios aer\u00f3bicos
d) Relajaci\u00f3n
e) Ejercicios localizados
5. Explicar el valor de las siguientes normas de seguridad:
a) Saber leer un mapa, utilizando una br\u00fajula o un GPS en la excursi\u00f3n.
b) Dejar un plan de viaje con alguien mientras usted est\u00e1 en la excursi\u00f3n.
c) Siempre caminar en la nieve con un acompa\u00f1ante.
d) Tener agua y alimentos suficientes.
e) Tener un botiqu\u00edn de primeros auxilios, un kit de supervivencia y de reparaci\u00f3n.
6. Con un par de raquetas de nieve demostrar c\u00f3mo levantarse despu\u00e9s de haber ca\u00eddo en la nieve.
7. Demostrar la importancia de colocar correctamente las raquetas a las botas.
8. Participar de una serie de tres caminatas, una de 1 km, una de 2 km y otra de 4 km, hacer un informe detallado que describa la profundidad de los pasos, las condiciones de la nieve, las plantas y los animales.
9. Explicar el significado de la expresi\u00f3n \u201cm\u00e1s blanca que la nieve\u201d que se encuentra en el Salmo 51:7. \u00bfQu\u00e9 otras met\u00e1foras naturales se pueden utilizar para explicar el significado de este vers\u00edculo?<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Especialidad de Caminata en la Nieve
Relevancia: 6
Dificultad: alta
Grupo:2<\/p>\n\n\n\n

  1. Describir la forma y el tama\u00f1o de los tres tipos de raquetas para nieve y cuando\/ c\u00f3mo deben usarse (aerobic\/carrera, recreaci\u00f3n, monta\u00f1ismo).<\/li>
  2. Describir los siguientes accesorios para raquetas de nieve y su utilidad.
    a) Bastones de trekking
    b) Botas de monta\u00f1a
    c) Polainas<\/li>
  3. Demostrar la t\u00e9cnica adecuada de usar las raquetas de nieve en las siguientes situaciones:
    a) Giro
    b) Ascenso
    c) Descenso
    d) A campo traviesa<\/li>
  4. Explicar c\u00f3mo mantener el cuerpo caliente y seco mediante el uso de ropa adecuada sin perjuicio del viento invernal durante el viaje y el descanso. Saber c\u00f3mo evitar y c\u00f3mo tratar la hipotermia durante el invierno.
    a) Alojamiento
    b) Calefacci\u00f3n
    c) Ejercicios aer\u00f3bicos
    d) Relajaci\u00f3n
    e) Ejercicios localizados<\/li>
  5. Explicar el valor de las siguientes normas de seguridad:
    a) Saber leer un mapa, utilizando una br\u00fajula o un GPS en la excursi\u00f3n.
    b) Dejar un plan de viaje con alguien mientras usted est\u00e1 en la excursi\u00f3n.
    c) Siempre caminar en la nieve con un acompa\u00f1ante.
    d) Tener agua y alimentos suficientes.
    e) Tener un botiqu\u00edn de primeros auxilios, un kit de supervivencia y de reparaci\u00f3n.<\/li>
  6. Con un par de raquetas de nieve demostrar c\u00f3mo levantarse despu\u00e9s de haber ca\u00eddo en la nieve.<\/li>
  7. Demostrar la importancia de colocar correctamente las raquetas a las botas.<\/li>
  8. Participar de una serie de tres caminatas, una de 1 km, una de 2 km y otra de 4 km, hacer un informe detallado que describa la profundidad de los pasos, las condiciones de la nieve, las plantas y los animales.<\/li>
  9. Explicar el significado de la expresi\u00f3n \u201cm\u00e1s blanca que la nieve\u201d que se encuentra en el Salmo 51:7. \u00bfQu\u00e9 otras met\u00e1foras naturales se pueden utilizar para explicar el significado de este vers\u00edculo?<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Especialidad de Caminata en la Nieve
    Relevancia: 6
    Dificultad: alta
    Grupo:2<\/p>\n\n\n\n

    1. Describir la forma y el tama\u00f1o de los tres tipos de raquetas para nieve y cuando\/ c\u00f3mo deben usarse (aerobic\/carrera, recreaci\u00f3n, monta\u00f1ismo).<\/li>
    2. Describir los siguientes accesorios para raquetas de nieve y su utilidad.
      a) Bastones de trekking
      b) Botas de monta\u00f1a
      c) Polainas<\/li>
    3. Demostrar la t\u00e9cnica adecuada de usar las raquetas de nieve en las siguientes situaciones:
      a) Giro
      b) Ascenso
      c) Descenso
      d) A campo traviesa<\/li>
    4. Explicar c\u00f3mo mantener el cuerpo caliente y seco mediante el uso de ropa adecuada sin perjuicio del viento invernal durante el viaje y el descanso. Saber c\u00f3mo evitar y c\u00f3mo tratar la hipotermia durante el invierno.
      a) Alojamiento
      b) Calefacci\u00f3n
      c) Ejercicios aer\u00f3bicos
      d) Relajaci\u00f3n
      e) Ejercicios localizados<\/li>
    5. Explicar el valor de las siguientes normas de seguridad:
      a) Saber leer un mapa, utilizando una br\u00fajula o un GPS en la excursi\u00f3n.
      b) Dejar un plan de viaje con alguien mientras usted est\u00e1 en la excursi\u00f3n.
      c) Siempre caminar en la nieve con un acompa\u00f1ante.
      d) Tener agua y alimentos suficientes.
      e) Tener un botiqu\u00edn de primeros auxilios, un kit de supervivencia y de reparaci\u00f3n.<\/li>
    6. Con un par de raquetas de nieve demostrar c\u00f3mo levantarse despu\u00e9s de haber ca\u00eddo en la nieve.<\/li>
    7. Demostrar la importancia de colocar correctamente las raquetas a las botas.<\/li>
    8. Participar de una serie de tres caminatas, una de 1 km, una de 2 km y otra de 4 km, hacer un informe detallado que describa la profundidad de los pasos, las condiciones de la nieve, las plantas y los animales.<\/li>
    9. Explicar el significado de la expresi\u00f3n \u201cm\u00e1s blanca que la nieve\u201d que se encuentra en el Salmo 51:7. \u00bfQu\u00e9 otras met\u00e1foras naturales se pueden utilizar para explicar el significado de este vers\u00edculo?<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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