{"id":213,"date":"2021-02-24T23:31:31","date_gmt":"2021-02-24T23:31:31","guid":{"rendered":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/2021\/02\/19\/9-revision-v1\/"},"modified":"2021-04-19T12:32:09","modified_gmt":"2021-04-19T15:32:09","slug":"cqt-ar063","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar063\/","title":{"rendered":"Mountain bike"},"content":{"rendered":"\n
\"Mountain<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

1. Tener la especialidad Ciclismo.
2. Usar una bicicleta tradicional y una de monta\u00f1a (propia), describir las diferencias entre ambas. Presente una foto o imagen de cada una.
3. Demostrar las funciones y las ventajas de los siguientes implementos.
a) Zapatillas para ciclismo
b) Amortiguadores
c) Cachos (end bars)
4. Hacer un informe de, por lo menos, tres tipos de materiales usados en los cuadros de las bicicletas monta\u00f1eras. Explique porque estos materiales son siempre probados.
5. Explicar la diferencia entre las rutas de: una sola v\u00eda, doble v\u00eda y v\u00edas agrestes (fire roads o dirt roads).
6. Describir las caracter\u00edsticas de las bicicletas con amortiguadores y r\u00edgidas y explique las ventajas y desventajas de un modelo comparado con otro.
7. Describir que reglas b\u00e1sicas de cortes\u00eda que deben ser seguidas cuando uno est\u00e1 en el camino.
8. Hacer una relaci\u00f3n de tres reglas b\u00e1sicas de seguridad que deben ser seguidas cuando practicamos ciclismo de monta\u00f1a.
9. Conocer los huesos que se fracturan con m\u00e1s frecuencia en accidentes, en quienes practican ciclismo de monta\u00f1a; y saber c\u00f3mo prevenir estos accidentes.
10. Demostrar c\u00f3mo hacer correctamente la limpieza, pulido y lubricado de su bicicleta despu\u00e9s de usarla
11. Hacer lo siguiente:
a) Tres carreras de 8 kil\u00f3metros
b) Dos carreras de 15 kil\u00f3metros
c) Una carrera de 20 kil\u00f3metros
Observaci\u00f3n: Todos los recorridos deben hacerse en alg\u00fan tipo de sendero, preferentemente de una sola v\u00eda, un recorrido solo podr\u00e1 ser usado una vez o se lo podr\u00e1 repetir para hacer un recorrido m\u00e1s largo para completar el requisito.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Especialidad de Moutain Bike
Relevancia: 8
Dificultad: media
Grupo: 2<\/p>\n\n\n\n

  1. Tener la especialidad Ciclismo.<\/li>
  2. Usar una bicicleta tradicional y una de monta\u00f1a (propia), describir las diferencias entre ambas. Presente una foto o imagen de cada una.<\/li>
  3. Demostrar las funciones y las ventajas de los siguientes implementos.
    a) Zapatillas para ciclismo
    b) Amortiguadores
    c) Cachos (end bars)<\/li>
  4. Hacer un informe de, por lo menos, tres tipos de materiales usados en los cuadros de las bicicletas monta\u00f1eras. Explique porque estos materiales son siempre probados.<\/li>
  5. Explicar la diferencia entre las rutas de: una sola v\u00eda, doble v\u00eda y v\u00edas agrestes (fire roads o dirt roads).<\/li>
  6. Describir las caracter\u00edsticas de las bicicletas con amortiguadores y r\u00edgidas y explique las ventajas y desventajas de un modelo comparado con otro.<\/li>
  7. Describir que reglas b\u00e1sicas de cortes\u00eda que deben ser seguidas cuando uno est\u00e1 en el camino.<\/li>
  8. Hacer una relaci\u00f3n de tres reglas b\u00e1sicas de seguridad que deben ser seguidas cuando practicamos ciclismo de monta\u00f1a.<\/li>
  9. Conocer los huesos que se fracturan con m\u00e1s frecuencia en accidentes, en quienes practican ciclismo de monta\u00f1a; y saber c\u00f3mo prevenir estos accidentes.<\/li>
  10. Demostrar c\u00f3mo hacer correctamente la limpieza, pulido y lubricado de su bicicleta despu\u00e9s de usarla<\/li>
  11. Hacer lo siguiente:
    a) Tres carreras de 8 kil\u00f3metros
    b) Dos carreras de 15 kil\u00f3metros
    c) Una carrera de 20 kil\u00f3metros
    Observaci\u00f3n: Todos los recorridos deben hacerse en alg\u00fan tipo de sendero, preferentemente de una sola v\u00eda, un recorrido solo podr\u00e1 ser usado una vez o se lo podr\u00e1 repetir para hacer un recorrido m\u00e1s largo para completar el requisito.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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