{"id":210,"date":"2021-02-24T23:31:31","date_gmt":"2021-02-24T23:31:31","guid":{"rendered":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/2021\/02\/19\/9-revision-v1\/"},"modified":"2021-04-27T21:50:31","modified_gmt":"2021-04-28T00:50:31","slug":"cqt-ar060","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar060\/","title":{"rendered":"Skate"},"content":{"rendered":"\n
\"Skateclass=\"wp-image-10\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

NOTA: Se necesita la orientaci\u00f3n de un instructor calificado.
1. Saber usar correctamente los siguientes equipos y explicar por qu\u00e9 deben usarse cuando se practica skate:
a) Casco
d) Calzados
b) Coderas
e) Mu\u00f1equera
c) Rodilleras
2. Identificar y nombrar cada parte y pieza de un skate.
3. Desarmar y rearmar completamente una patineta, recolocar los rodamientos y ajustar los tornillos de las ruedas y los tornillos del p\u00edvot central en la tensi\u00f3n correcta.
4. Demostrar por lo menos diez<\/s> cinco maniobras de skate de las enumeradas a continuaci\u00f3n. Las maniobras deber\u00e1n realizarse ante un instructor que las conozca, quien evaluar\u00e1 su correcta ejecuci\u00f3n. Ejecutar por lo menos cinco trucos en una rampa de skate.
a) Ollie
b) Wheelie (manual) por 10 metros
c) Nose Wheelie (nose manual) por 10 metros
d) C-Turn
e) 180o
f) 180o varial cuerpo
g) Giro de 360 o
h) Grab Rail
i) Leap Board
j) Vire downhill
k) Kickflip
l) Impossible Doble
m) No Comply Kickflip
n) Kickflip Fakie
o) Kickflip Switch
p) Fakie Bigspin
q) Nollie Kickflip
r) Nollie Heelflip
s) Nollie Frontside180o bigspin
t) Varial Kickflip
u) Heelflip Varial
v) Backside Kickflip 180o
w) Frontside Heelflip 180o
x) Frontside Kickflip 180o
y) 360o y Kickflip
z) Frontside doble<\/p>\n\n\n\n

5. Demostrar como subirse, desplazarse y detenerse con seguridad en un skate.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

6. Mencionar al menos tres tipos de skates y las diferencias que existen entre ellos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

7. Explicar por qu\u00e9 tener un buen estado f\u00edsico es importante para la pr\u00e1ctica de este deporte. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

________<\/p>\n\n\n\n

NOTA: Se necesita la orientaci\u00f3n de un instructor calificado.
1. Saber usar correctamente los siguientes equipos y explicar por qu\u00e9 deben usarse cuando se practica skate:
a) Casco
d) Calzados
b) Coderas
e) Mu\u00f1equera
c) Rodilleras
2. Identificar y nombrar cada parte y pieza de un skate.
3. Desarmar y rearmar completamente una patineta, recolocar los rodamientos y ajustar los tornillos de las ruedas y los tornillos del p\u00edvot central en la tensi\u00f3n correcta.
4. Demostrar por lo menos cinco maniobras de skate de las enumeradas a continuaci\u00f3n. Las maniobras deber\u00e1n realizarse ante un instructor que las conozca, quien evaluar\u00e1 su correcta ejecuci\u00f3n. Ejecutar por lo menos cinco trucos en una rampa de skate.
a) Ollie
b) Wheelie (manual) por 10 metros
c) Nose Wheelie (nose manual) por 10 metros
d) C-Turn
e) 180o
f) 180o varial cuerpo
g) Giro de 360 o
h) Grab Rail
i) Leap Board
j) Vire downhill
k) Kickflip
l) Impossible Doble
m) No Comply Kickflip
n) Kickflip Fakie
o) Kickflip Switch
p) Fakie Bigspin
q) Nollie Kickflip
r) Nollie Heelflip
s) Nollie Frontside180o bigspin
t) Varial Kickflip
u) Heelflip Varial
v) Backside Kickflip 180o
w) Frontside Heelflip 180o
x) Frontside Kickflip 180o
y) 360o y Kickflip
z) Frontside doble<\/p>\n\n\n\n

5. Demostrar como subirse, desplazarse y detenerse con seguridad en un skate.<\/p>\n\n\n\n

6. Mencionar al menos tres tipos de skates y las diferencias que existen entre ellos.<\/p>\n\n\n\n

7. Explicar por qu\u00e9 tener un buen estado f\u00edsico es importante para la pr\u00e1ctica de este deporte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

NOTA: Se necesita la orientaci\u00f3n de un instructor calificado. 1. Saber usar correctamente los siguientes equipos y explicar por qu\u00e9 deben usarse cuando se practica skate: a) Casco d) Calzados b) Coderas e) Mu\u00f1equera c) Rodilleras 2. Identificar y nombrar cada parte y pieza de un skate. 3. Desarmar y rearmar completamente una patineta, recolocar […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-210","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-recreativas"],"yoast_head":"\nSkate - Wiki MCA<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar060\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Skate - Wiki MCA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"NOTA: Se necesita la orientaci\u00f3n de un instructor calificado. 1. Saber usar correctamente los siguientes equipos y explicar por qu\u00e9 deben usarse cuando se practica skate: a) Casco d) Calzados b) Coderas e) Mu\u00f1equera c) Rodilleras 2. Identificar y nombrar cada parte y pieza de un skate. 3. Desarmar y rearmar completamente una patineta, recolocar […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar060\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wiki MCA\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-24T23:31:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-04-28T00:50:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AR060.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutos\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/#website\",\"url\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/\",\"name\":\"Wiki MCA\",\"description\":\"Ministerios de Conquistadores y Aventureros de la DSA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar060\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AR060.jpg\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar060\/#webpage\",\"url\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar060\/\",\"name\":\"Skate - Wiki MCA\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar060\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-02-24T23:31:31+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-28T00:50:31+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/#\/schema\/person\/d025c4bc7f19b9a7254530a0e97c7569\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar060\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar060\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar060\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/\",\"url\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/\",\"name\":\"In\\u00edcio\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar060\/\",\"url\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar060\/\",\"name\":\"Skate\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/#\/schema\/person\/d025c4bc7f19b9a7254530a0e97c7569\",\"name\":\"MCA - DSA\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0e6afc13e734963a51c280dff4a813f8059e204ed3ca9e1b482dd32db1085a6e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"MCA - DSA\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=210"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2099,"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210\/revisions\/2099"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}