{"id":206,"date":"2021-02-24T23:31:31","date_gmt":"2021-02-24T23:31:31","guid":{"rendered":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/2021\/02\/19\/9-revision-v1\/"},"modified":"2021-04-01T16:46:38","modified_gmt":"2021-04-01T19:46:38","slug":"cqt-ar056","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar056\/","title":{"rendered":"Caminata con mochila"},"content":{"rendered":"\n
\"Caminata<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n
  1. Defina con sus propias palabras el t\u00e9rmino “excursionismo”<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n

    2. Explicar el lema de los excursionistas: \u201cNo llevar nada m\u00e1s que fotograf\u00edas, no dejar nada m\u00e1s que huellas y no matar nada m\u00e1s que el tiempo\u201d.<\/s> No llevar nada a no ser los recuerdos, no sacar nada a no ser fotos, no dejar nada a no ser las huellas y no matar nada a no ser el tiempo<\/strong>
    3. Hacer una lista de la vestimenta y calzado apropiado para una caminata en:
    a) Clima caliente
    b) Clima fr\u00edo
    c) Clima lluvioso
    4. Describir lo que se debe tener en consideraci\u00f3n al momento de escoger una mochila. En caso de emergencia, \u00bfqu\u00e9 puede ser utilizado en lugar de una mochila? <\/p>\n\n\n\n

    5. Mencionar los objetos principales y esenciales para la pr\u00e1ctica del excursionismo.
    6. Mencionar por lo menos cinco modelos de bolsas\/sacos <\/strong>de dormir. Describe para qu\u00e9 tipo de climas son adecuados estos modelos.
    7. Demostrar c\u00f3mo distribuir adecuadamente los objetos dentro de una mochila.
    8. Hacer lo siguiente:
    a) Mencionar el mejor tipo de alimento para un excursionista.
    b) De los alimentos del \u00edtem anterior, \u00bfcu\u00e1les se pueden encontrar en supermercados?
    c) Preparar un men\u00fa para una excursi\u00f3n de dos d\u00edas con pernocte.
    d) Demonstrar c\u00f3mo embalar correctamente los alimentos que ser\u00e1n colocados en la mochila de manera que ocupen poco espacio.
    e) Preparar un refrigerio para la caminata.
    9. Conocer los m\u00e9todos de prevenci\u00f3n, los s\u00edntomas y el tratamiento de Primeros Auxilios para:
    a) Quemaduras de sol
    b) Ampollas
    c) Hipotermia
    d) Insolaci\u00f3n
    e) Debilitamiento
    f) Mordeduras de serpiente
    g) C\u00f3licos
    h) Deshidrataci\u00f3n
    i) Calambre
    10. Tener un kit de Primeros Auxilios en la mochila y saber usar cada \u00edtem.
    11. De acuerdo con tu peso, \u00bfcu\u00e1l es el peso m\u00e1ximo que deber\u00edas cargar?
    12. Sin el uso de una br\u00fajula, saber por lo menos tres m\u00e9todos para encontrar los puntos cardinales. Demonstrar dos de estos m\u00e9todos.
    13. Demostrar el modo correcto para colocar y cargar una mochila solo y con la ayuda de un compa\u00f1ero.
    14. Poner en pr\u00e1ctica los conocimientos de esta especialidad <\/strong>en una excursi\u00f3n de fin de semana, en donde se realice<\/strong> con<\/s> una caminata de por lo menos 8 km. Los alimentos deber\u00e1n ser cocinados durante la excursi\u00f3n. (Utilizar el conocimiento adquirido en el requisito 7).<\/s>
    ___________<\/p>\n\n\n\n

    1. Defina con sus propias palabras el t\u00e9rmino “excursionismo”<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n

      2. Explicar el lema de los excursionistas: No llevar nada a no ser los recuerdos, no sacar nada a no ser fotos, no dejar nada a no ser las huellas y no matar nada a no ser el tiempo
      3. Hacer una lista de la vestimenta y calzado apropiado para una caminata en:
      a) Clima caliente
      b) Clima fr\u00edo
      c) Clima lluvioso
      4. Describir lo que se debe tener en consideraci\u00f3n al momento de escoger una mochila. En caso de emergencia, \u00bfqu\u00e9 puede ser utilizado en lugar de una mochila?<\/p>\n\n\n\n

      5. Mencionar los objetos principales y esenciales para la pr\u00e1ctica del excursionismo.
      6. Mencionar por lo menos cinco modelos de bolsas\/sacos <\/strong>de dormir. Describe para qu\u00e9 tipo de climas son adecuados estos modelos.
      7. Demostrar c\u00f3mo distribuir adecuadamente los objetos dentro de una mochila.
      8. Hacer lo siguiente:
      a) Mencionar el mejor tipo de alimento para un excursionista.
      b) De los alimentos del \u00edtem anterior, \u00bfcu\u00e1les se pueden encontrar en supermercados?
      c) Preparar un men\u00fa para una excursi\u00f3n de dos d\u00edas con pernocte.
      d) Demonstrar c\u00f3mo embalar correctamente los alimentos que ser\u00e1n colocados en la mochila de manera que ocupen poco espacio.
      e) Preparar un refrigerio para la caminata.
      9. Conocer los m\u00e9todos de prevenci\u00f3n, los s\u00edntomas y el tratamiento de Primeros Auxilios para:
      a) Quemaduras de sol
      b) Ampollas
      c) Hipotermia
      d) Insolaci\u00f3n
      e) Debilitamiento
      f) Mordeduras de serpiente
      g) C\u00f3licos
      h) Deshidrataci\u00f3n
      i) Calambre
      10. Tener un kit de Primeros Auxilios en la mochila y saber usar cada \u00edtem.
      11. De acuerdo con tu peso, \u00bfcu\u00e1l es el peso m\u00e1ximo que deber\u00edas cargar?
      12. Sin el uso de una br\u00fajula, saber por lo menos tres m\u00e9todos para encontrar los puntos cardinales. Demonstrar dos de estos m\u00e9todos.
      13. Demostrar el modo correcto para colocar y cargar una mochila solo y con la ayuda de un compa\u00f1ero.
      14. Poner en pr\u00e1ctica los conocimientos de esta especialidad <\/strong>en una excursi\u00f3n de fin de semana, en donde se realice una caminata de por lo menos 8 km. Los alimentos deber\u00e1n ser cocinados durante la excursi\u00f3n. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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