{"id":192,"date":"2021-02-24T23:31:31","date_gmt":"2021-02-24T23:31:31","guid":{"rendered":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/2021\/02\/19\/9-revision-v1\/"},"modified":"2021-04-19T11:43:34","modified_gmt":"2021-04-19T14:43:34","slug":"cqt-ar042","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar042\/","title":{"rendered":"Ciclismo \u2013 Avanzado"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AR042.jpg\" alt=\"Ciclismo \u2013 Avanzadoclass=\"wp-image-10\" width=\"109\" height=\"97\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<br>\n\n\n\n<p>1. Tener la especialidad Ciclismo.<br> <s>2. Describir como seleccionar el tama\u00f1o y la altura correcta del manillar y el asiento, de tal manera que se adapte de la mejor forma al ciclista.<\/s><\/p>\n\n\n\n<p>2. Conocer la manera correcta de calcular el tama\u00f1o del cuadro, la altura del asiento y del volante\/manubrio\/manillar para que se adapta de la mejor manera a las dimensiones del ciclista. <\/p>\n\n\n\n<p>3. Describir brevemente las caracter\u00edsticas de una bicicleta usada para el transporte de largas distancias.<br> 4. Desmontar, limpiar y volver a montar correctamente las ruedas.<br> <s>5. Alinear la rueda trasera asegur\u00e1ndose de que est\u00e9 montada correctamente.<\/s><\/p>\n\n\n\n<p>5. Ser capaz de centrar correctamente ambas ruedas de la bicicleta. <\/p>\n\n\n\n<p><s>6. Seleccionar la mejor combinaci\u00f3n de ruedas dentadas delanteras y traseras con el fin de obtener los mejores resultados en las siguientes condiciones:<br> a) Andar en terreno monta\u00f1oso<br> b) Cargar paquetes en la bicicleta<br> c) Andar en terreno plano<\/s><\/p>\n\n\n\n<p>6. Seleccionar la mejor combinaci\u00f3n de ruedas dentadas delanteras y traseras con el fin de obtener los mejores resultados en las siguientes condiciones:<br>a) Andar en terreno monta\u00f1oso<br>b) Cargar paquetes en la bicicleta<br>c) Andar en terreno plano<\/p>\n\n\n\n<p> <s>7. Explicar c\u00f3mo las caracter\u00edsticas de un neum\u00e1tico de bicicleta se ve afectado por:<br> a) Geometr\u00eda del bastidor, incluyendo:<br> 1. Los \u00e1ngulos de los tubos delanteros y traseros 2. Tama\u00f1o del trapecio<br> 3. Ajuste del manillar<br> 4. Altura del soporte<br> 5. Tama\u00f1o de la base de la rueda<br> b) Tipo de rueda utilizado, entre ellos:<br> 1. Los neum\u00e1ticos tubulares o irregulares.<br> 2. Los ejes de las ruedas grandes y peque\u00f1os.<br> 3. Numero de rayos utilizados en cada rueda.<br> 4. El numero de rayos que cada rayo intercepta.<\/s> <\/p>\n\n\n\n<p>7. Explicar como las caracteristicas del andar de una bicicleta se ven afectadas por:<\/p>\n\n\n\n<p>a) Geometr\u00eda del cuadro, incluyendo:<br>1. Los \u00e1ngulos del tubo del sill\u00edn y \u00e1ngulo de direcci\u00f3n.<br>2. Offset o avance de la horquilla<br>3. Longitud de las vainas o distancia entre el centro pedalier y la maza trasera<br>4. Altura del centro o altura pedalier<br>5. Distancia entre ejes<\/p>\n\n\n\n<p>b) Tipos de rueda utilizados, entre ellos:<\/p>\n\n\n\n<p>1. Los neum\u00e1ticos tubulares, con cubierta y camara y sin camara o tubeless<br>2. Reemplazar por: Medidas, caracter\u00edsticas de la superficie y presi\u00f3n de aire en los neum\u00e1ticos.<br>3. N\u00famero de rayos utilizados en cada rueda y n\u00famero de cruces entre ellos. (Puntos 3 y 4 en uno)<br>4. Tipos de Aros\/llantas\/rims<br>5. Di\u00e1metro de las ruedas (rodado).<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><br> <s>8. Hacer una lista de equipos que deben usarse en un paseo en bicicleta de m\u00e1s de un d\u00eda.<\/s><\/p>\n\n\n\n<p>8. Hacer una lista del equipo necesario para una traves\u00eda en bicicleta de m\u00e1s de un d\u00eda. <\/p>\n\n\n\n<p><s>9. Revisar las reglas de seguridad que deben observar los ciclistas.<\/s><\/p>\n\n\n\n<p>9. mencione las reglas de seguridad que deben observar los ciclistas. <\/p>\n\n\n\n<p><s>10. \u00bfCu\u00e1les son las ventajas de usar los neum\u00e1ticos semivac\u00edos? Saber sacar todo el aire de los neum\u00e1ticos<\/s><\/p>\n\n\n\n<p>10. \u00bfCu\u00e1les son las ventajas de ser succionado (chupado) por uno mas ciclistalistas? (chupar rueda, ir a rueda, chuparse, etc) \u00bfCu\u00e1l es la manera de hacerlo correctamente y de manera segura? <\/p>\n\n\n\n<p><s>11. Conocer la ropa y los equipos usados en ciclismo, y saber cu\u00e1les son las ventajas de cada uno de ellos.<\/s><\/p>\n\n\n\n<p>11. Conocer la indumentaria y los elementos de seguridad usados en ciclismo, y saber cu\u00e1les son las ventajas de cada uno de ellos. <\/p>\n\n\n\n<p><s>12. Cumplir los siguientes objetivos durante el tiempo que este desarrollando esta especialidad:<br> a) Hacer tres paseos en bicicleta de 35 km cada uno en tres lugres distintos<br> b) Pedalear 160 Km consecutivos en no m\u00e1s de 15 horas.<br> c) Hacer un paseo en bicicleta de por lo menos 200 km en tres d\u00edas y hacer un informe escrito sobre el mismo.<\/s><\/p>\n\n\n\n<p>12. Realice las siguientes actividades durante el desarrollo de esta especialidad.<br>a) Tres recorridos distintos en bicicleta de al menos 35 km cada uno.<br>b) Pedalear 160 Km consecutivos en no m\u00e1s de 15 horas.<br>c) Hacer un recorrido en bicicleta de por lo menos 200 km en tres d\u00edas y hacer un informe escrito sobre el mismo.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Especialidad de Ciclismo &#8211; Avanzado<br>Relevancia: 7<br>Dificultad: alta<br>Grupo: 2<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Tener la especialidad Ciclismo.<\/li><li>Conocer la manera correcta de calcular el tama\u00f1o del cuadro, la altura del asiento y del volante\/manubrio\/manillar para que se adapta de la mejor manera a las dimensiones del ciclista.<\/li><li>Describir brevemente las caracter\u00edsticas de una bicicleta usada para recorrer largas distancias.<\/li><li>Desmontar, limpiar y volver a montar correctamente las ruedas.<\/li><li>Ser capaz de centrar correctamente ambas ruedas de la bicicleta.<\/li><li>Seleccionar la mejor combinaci\u00f3n de ruedas dentadas delanteras y traseras con el fin de obtener los mejores resultados en las siguientes condiciones:<br>a) Andar en terreno monta\u00f1oso<br>b) Cargar paquetes en la bicicleta<br>c) Andar en terreno plano<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>7. Explicar como las caracteristicas del andar de una bicicleta se ven afectadas por:<\/p>\n\n\n\n<p>a) Geometr\u00eda del cuadro, incluyendo:<br>1. Los \u00e1ngulos del tubo del sill\u00edn y \u00e1ngulo de direcci\u00f3n.<br>2. Offset o avance de la horquilla<br>3. Longitud de las vainas o distancia entre el centro pedalier y la maza trasera<br>4. Altura del centro o altura pedalier<br>5. Distancia entre ejes<\/p>\n\n\n\n<p>b) Tipos de rueda utilizados, entre ellos:<\/p>\n\n\n\n<p>1. Los neum\u00e1ticos tubulares, con cubierta y camara y sin camara o tubeless<br>2. Reemplazar por: Medidas, caracter\u00edsticas de la superficie y presi\u00f3n de aire en los neum\u00e1ticos.<br>3. N\u00famero de rayos utilizados en cada rueda y n\u00famero de cruces entre ellos. (Puntos 3 y 4 en uno)<br>4. Tipos de Aros\/llantas\/rims<br>5. Di\u00e1metro de las ruedas (rodado)<\/p>\n\n\n\n<p>8. Hacer una lista del equipo necesario para una traves\u00eda en bicicleta de m\u00e1s de un d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>9. mencione las reglas de seguridad que deben observar los ciclistas.<\/p>\n\n\n\n<p>10. \u00bfCu\u00e1les son las ventajas de ser succionado (chupado) por uno mas ciclistalistas? (chupar rueda, ir a rueda, chuparse, etc) \u00bfCu\u00e1l es la manera de hacerlo correctamente y de manera segura?<\/p>\n\n\n\n<p>11. Conocer la indumentaria y los elementos de seguridad usados en ciclismo, y saber cu\u00e1les son las ventajas de cada uno de ellos.<\/p>\n\n\n\n<p>12. Realice las siguientes actividades durante el desarrollo de esta especialidad.<br>a) Tres recorridos distintos en bicicleta de al menos 35 km cada uno.<br>b) Pedalear 160 Km consecutivos en no m\u00e1s de 15 horas.<br>c) Hacer un recorrido en bicicleta de por lo menos 200 km en tres d\u00edas y hacer un informe escrito sobre el mismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. 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