{"id":160,"date":"2021-02-24T23:31:31","date_gmt":"2021-02-24T23:31:31","guid":{"rendered":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/2021\/02\/19\/9-revision-v1\/"},"modified":"2021-04-01T13:48:06","modified_gmt":"2021-04-01T16:48:06","slug":"cqt-ar010","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar010\/","title":{"rendered":"Caminata"},"content":{"rendered":"\n
\"Caminataclass=\"wp-image-10\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

1. Explicar por qu\u00e9 los siguientes puntos son importantes durante una caminata:
a) Paso adecuado
b) Velocidad
c) Intervalo de descanso
d) Reglas de comportamiento
e) Cuidado con la naturaleza
2. Explicar por qu\u00e9 es importante cuidar de los pies. \u00bfCu\u00e1l es la influencia de la limpieza, u\u00f1as cortas y limpias, medias y calzados en una caminata?
3. \u00bfCu\u00e1les son los primeros auxilios que deben darse a un pie con ampollas? <\/p>\n\n\n\n

4. Hacer una lista de vestimenta y calzado apropiado para una caminata en:
a) Clima caliente
b) Clima fr\u00edo
c) Bajo la lluvia
5. Hacer una lista del material necesario para realizar una caminata en un lugar silvestre por:
a) 24 horas
b) 12 horas
c) 6 horas
6. Mencionar por lo menos cinco reglas de seguridad que deben ser respetadas durante una caminata. Citar algunos cuidados especiales a tomar en cuenta en los siguientes lugares:
a) Senderos o trochas
b) Autopistas
c) \u00c1rea urbana
d) \u00c1rea rural
e) Veredas
f) \u00c1rea deshabitada
g) Bosques
7. Explicar la importancia de beber agua pura.
8. Explicar la importancia de comer adecuadamente durante una caminata.
9. Hacer un proyecto de caminata de 16 km para entregar a tu instructor. Incluir en la planificaci\u00f3n:
a) Mapa detallado del recorrido
b) Lista de equipos y materiales
c) Vestimenta
d) Cantidad de alimento y agua
e) Puestos de auxilio en caso de emergencia (polic\u00eda, rescatistas, etc.)
f) Tiempo previsto para el recorrido y horario previsto de llegada.
10. Realizar las siguientes caminatas:
a) En un \u00e1rea rural o urbana, 8 km
b) Por sendero o trocha en una regi\u00f3n boscosa o agreste, 8 km
c) Dos caminatas de 16 kil\u00f3metros cada una y en fechas diferentes
d) Por sendero o trocha en una regi\u00f3n boscosa o agreste, 24 km
Presentar un informe de cada caminata que contenga: <\/p>\n\n\n\n

1. Fechas
2. Mapa topogr\u00e1fico o mapa de calles con el recorrido delimitado <\/p>\n\n\n\n

3. Tiempo de<\/s> que dur\u00f3 la caminata
4. Condiciones clim\u00e1ticas
5. Observaciones
6. Lugares interesantes observados
7. Si fuera posible, presentar una foto del grupo que particip\u00f3 de la caminata.<\/p>\n\n\n\n

__________________<\/p>\n\n\n\n

1. Explicar por qu\u00e9 los siguientes puntos son importantes durante una caminata:
a) Paso adecuado
b) Velocidad
c) Intervalo de descanso
d) Reglas de comportamiento
e) Cuidado con la naturaleza
2. Explicar por qu\u00e9 es importante cuidar de los pies. \u00bfCu\u00e1l es la influencia de la limpieza, u\u00f1as cortas y limpias, medias y calzados en una caminata?
3. \u00bfCu\u00e1les son los primeros auxilios que deben darse a un pie con ampollas?<\/p>\n\n\n\n

4. Hacer una lista de vestimenta y calzado apropiado para una caminata en:
a) Clima caliente
b) Clima fr\u00edo
c) Bajo la lluvia
5. Hacer una lista del material necesario para realizar una caminata en un lugar silvestre por:
a) 24 horas
b) 12 horas
c) 6 horas
6. Mencionar por lo menos cinco reglas de seguridad que deben ser respetadas durante una caminata. Citar algunos cuidados especiales a tomar en cuenta en los siguientes lugares:
a) Senderos o trochas
b) Autopistas
c) \u00c1rea urbana
d) \u00c1rea rural
e) Veredas
f) \u00c1rea deshabitada
g) Bosques
7. Explicar la importancia de beber agua pura.
8. Explicar la importancia de comer adecuadamente durante una caminata.
9. Hacer un proyecto de caminata de 16 km para entregar a tu instructor. Incluir en la planificaci\u00f3n:
a) Mapa detallado del recorrido
b) Lista de equipos y materiales
c) Vestimenta
d) Cantidad de alimento y agua
e) Puestos de auxilio en caso de emergencia (polic\u00eda, rescatistas, etc.)
f) Tiempo previsto para el recorrido y horario previsto de llegada.
10. Realizar las siguientes caminatas:
a) En un \u00e1rea rural o urbana, 8 km
b) Por sendero o trocha en una regi\u00f3n boscosa o agreste, 8 km
c) Dos caminatas de 16 kil\u00f3metros cada una y en fechas diferentes
d) Por sendero o trocha en una regi\u00f3n boscosa o agreste, 24 km
Presentar un informe de cada caminata que contenga:<\/p>\n\n\n\n

1. Fechas
2. Mapa topogr\u00e1fico o mapa de calles con el recorrido delimitado<\/p>\n\n\n\n

3. Tiempo que dur\u00f3 la caminata
4. Condiciones clim\u00e1ticas
5. Observaciones
6. Lugares interesantes observados
7. Si fuera posible, presentar una foto del grupo que particip\u00f3 de la caminata.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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