{"id":157,"date":"2021-02-24T23:31:31","date_gmt":"2021-02-24T23:31:31","guid":{"rendered":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/2021\/02\/19\/9-revision-v1\/"},"modified":"2021-04-19T12:35:36","modified_gmt":"2021-04-19T15:35:36","slug":"cqt-ar007","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar007\/","title":{"rendered":"Nataci\u00f3n \u2013 Avanzado"},"content":{"rendered":"\n
\"Nataci\u00f3n<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Supervisado por un especialista. Completar los siguientes puntos:
1. Tener la especialidad Nataci\u00f3n \u2013 Intermedio II.
2. Nadar 1.500 metros con cualquier combinaci\u00f3n de estilos.
3. Estilo crol sin descanso: 800 metros.
4. Bajo el agua en apnea (bucear): 25 metros.
5. Estilo espalda sin descanso: 200 metros.
6. Estilo pecho (braza) sin descanso: 200 metros.
7. Estilo mariposa sin descanso: 200 metros.
8. Demostrar la vuelta ol\u00edmpica en los estilos crol, espalda, pecho (braza) y mariposa.
9. Hablar sobre los beneficios de un buen estado f\u00edsico y demostrarlo verificando su ritmo card\u00edaco.
10. Revisar las normas de seguridad en el agua.
11. Flotar o permanecer en la superficie durante 5 minutos (1 minuto con las manos fuera del agua).
12. Simular un rescate con tabla o cuerda para socorrer v\u00edctimas.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Especialidad de Nataci\u00f3n – Avanzado
Relevancia: 8
Dificultad: alta
Grupo: 2<\/p>\n\n\n\n

Supervisado por un especialista. Completar los siguientes puntos:<\/p>\n\n\n\n

  1. Tener la especialidad Nataci\u00f3n \u2013 Intermedio II.<\/li>
  2. Nadar 1.500 metros con cualquier combinaci\u00f3n de estilos.<\/li>
  3. Estilo crol sin descanso: 800 metros.<\/li>
  4. Bajo el agua en apnea (bucear): 25 metros.<\/li>
  5. Estilo espalda sin descanso: 200 metros.<\/li>
  6. Estilo pecho (braza) sin descanso: 200 metros.<\/li>
  7. Estilo mariposa sin descanso: 200 metros.<\/li>
  8. Demostrar la vuelta ol\u00edmpica en los estilos crol, espalda, pecho (braza) y mariposa.<\/li>
  9. Hablar sobre los beneficios de un buen estado f\u00edsico y demostrarlo verificando su ritmo card\u00edaco.<\/li>
  10. Revisar las normas de seguridad en el agua.<\/li>
  11. Flotar o permanecer en la superficie durante 5 minutos (1 minuto con las manos fuera del agua).<\/li>
  12. Simular un rescate con tabla o cuerda para socorrer v\u00edctimas.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Supervisado por un especialista. Completar los siguientes puntos: 1. Tener la especialidad Nataci\u00f3n \u2013 Intermedio II. 2. Nadar 1.500 metros con cualquier combinaci\u00f3n de estilos. 3. Estilo crol sin descanso: 800 metros. 4. Bajo el agua en apnea (bucear): 25 metros. 5. Estilo espalda sin descanso: 200 metros. 6. Estilo pecho (braza) sin descanso: 200 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-157","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-recreativas"],"yoast_head":"\nNataci\u00f3n \u2013 Avanzado - Wiki MCA<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar007\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nataci\u00f3n \u2013 Avanzado - Wiki MCA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Supervisado por un especialista. Completar los siguientes puntos: 1. Tener la especialidad Nataci\u00f3n \u2013 Intermedio II. 2. Nadar 1.500 metros con cualquier combinaci\u00f3n de estilos. 3. Estilo crol sin descanso: 800 metros. 4. Bajo el agua en apnea (bucear): 25 metros. 5. Estilo espalda sin descanso: 200 metros. 6. Estilo pecho (braza) sin descanso: 200 […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar007\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wiki MCA\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-24T23:31:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-04-19T15:35:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AR007.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutos\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/#website\",\"url\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/\",\"name\":\"Wiki MCA\",\"description\":\"Ministerios de Conquistadores y Aventureros de la DSA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar007\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AR007.jpg\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar007\/#webpage\",\"url\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar007\/\",\"name\":\"Nataci\\u00f3n \\u2013 Avanzado - Wiki MCA\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar007\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-02-24T23:31:31+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-19T15:35:36+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/#\/schema\/person\/d025c4bc7f19b9a7254530a0e97c7569\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar007\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar007\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar007\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/\",\"url\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/\",\"name\":\"In\\u00edcio\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar007\/\",\"url\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar007\/\",\"name\":\"Nataci\\u00f3n \\u2013 Avanzado\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/#\/schema\/person\/d025c4bc7f19b9a7254530a0e97c7569\",\"name\":\"MCA - DSA\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0e6afc13e734963a51c280dff4a813f8059e204ed3ca9e1b482dd32db1085a6e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"MCA - DSA\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=157"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2042,"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157\/revisions\/2042"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}