{"id":156,"date":"2021-02-24T23:31:31","date_gmt":"2021-02-24T23:31:31","guid":{"rendered":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/2021\/02\/19\/9-revision-v1\/"},"modified":"2021-04-19T12:39:39","modified_gmt":"2021-04-19T15:39:39","slug":"cqt-ar006","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar006\/","title":{"rendered":"Nataci\u00f3n \u2013 Intermedio II"},"content":{"rendered":"\n
\"Nataci\u00f3n<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Supervisado por un especialista, realizar los siguientes \u00edtems
1. Tener la especialidad Nataci\u00f3n \u2013 Intermedio I.
2. Estilo pecho (braza): 100 metros.
3. Estilo espalda: 150 metros.
4. Estilo mariposa: 25 metros.
5. Estilo crol: 400 metros.
6. Crol de velocidad 25 metros, en 25 segundos.
7. Realizar la vuelta doble en el estilo mariposa.
8. Flotar en el agua durante 3 minutos (1 minuto con las manos fuera del agua).
9. Deslizarse en el agua con una camiseta de mangas largas, pantalones cortos (bermuda) y medias.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Especialidad de Nataci\u00f3n – Intermedio II
Relevancia: 8
Dificultad: media
Grupo: 2<\/p>\n\n\n\n

Supervisado por un especialista, realizar los siguientes \u00edtems<\/p>\n\n\n\n

  1. Tener la especialidad Nataci\u00f3n \u2013 Intermedio I.<\/li>
  2. Estilo pecho (braza): 100 metros.<\/li>
  3. Estilo espalda: 150 metros.<\/li>
  4. Estilo mariposa: 25 metros.<\/li>
  5. Estilo crol: 400 metros.<\/li>
  6. Crol de velocidad 25 metros, en 25 segundos.<\/li>
  7. Realizar la vuelta doble en el estilo mariposa.<\/li>
  8. Flotar en el agua durante 3 minutos (1 minuto con las manos fuera del agua).<\/li>
  9. Deslizarse en el agua con una camiseta de mangas largas, pantalones cortos (bermuda) y medias.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Supervisado por un especialista, realizar los siguientes \u00edtems 1. Tener la especialidad Nataci\u00f3n \u2013 Intermedio I. 2. Estilo pecho (braza): 100 metros. 3. Estilo espalda: 150 metros. 4. Estilo mariposa: 25 metros. 5. Estilo crol: 400 metros. 6. Crol de velocidad 25 metros, en 25 segundos. 7. Realizar la vuelta doble en el estilo mariposa. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-156","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-recreativas"],"yoast_head":"\nNataci\u00f3n \u2013 Intermedio II - Wiki MCA<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar006\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nataci\u00f3n \u2013 Intermedio II - Wiki MCA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Supervisado por un especialista, realizar los siguientes \u00edtems 1. Tener la especialidad Nataci\u00f3n \u2013 Intermedio I. 2. Estilo pecho (braza): 100 metros. 3. Estilo espalda: 150 metros. 4. Estilo mariposa: 25 metros. 5. Estilo crol: 400 metros. 6. Crol de velocidad 25 metros, en 25 segundos. 7. Realizar la vuelta doble en el estilo mariposa. […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar006\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wiki MCA\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-24T23:31:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-04-19T15:39:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AR006.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuto\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/#website\",\"url\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/\",\"name\":\"Wiki MCA\",\"description\":\"Ministerios de Conquistadores y Aventureros de la DSA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar006\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AR006.jpg\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar006\/#webpage\",\"url\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar006\/\",\"name\":\"Nataci\\u00f3n \\u2013 Intermedio II - Wiki MCA\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar006\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-02-24T23:31:31+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-19T15:39:39+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/#\/schema\/person\/d025c4bc7f19b9a7254530a0e97c7569\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar006\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar006\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar006\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/\",\"url\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/\",\"name\":\"In\\u00edcio\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar006\/\",\"url\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar006\/\",\"name\":\"Nataci\\u00f3n \\u2013 Intermedio II\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/#\/schema\/person\/d025c4bc7f19b9a7254530a0e97c7569\",\"name\":\"MCA - DSA\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0e6afc13e734963a51c280dff4a813f8059e204ed3ca9e1b482dd32db1085a6e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"MCA - DSA\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=156"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2044,"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/156\/revisions\/2044"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}