{"id":154,"date":"2021-02-24T23:31:31","date_gmt":"2021-02-24T23:31:31","guid":{"rendered":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/2021\/02\/19\/9-revision-v1\/"},"modified":"2021-04-19T12:43:18","modified_gmt":"2021-04-19T15:43:18","slug":"cqt-ar004","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/wikiclubes.org\/es\/cqt-ar004\/","title":{"rendered":"Nataci\u00f3n \u2013 Principiante II"},"content":{"rendered":"\n
\"Nataci\u00f3n<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Supervisado por un especialista, completar los siguientes requisitos:
1. Tener la especialidad Nataci\u00f3n \u2013 Principiante I.
2. Sumergirse y emerger sacando un objeto del fondo de la piscina.
3. Demostrar las diversas posiciones en las que puede flotar.
4. Demostrar la respiraci\u00f3n bilateral en estilo crol.
5. Crol: 50 metros.
6. Espalda: 50 metros.
7. Demostrar el pateo del estilo pecho (braza) sin intervalo y sin una tabla de instrucci\u00f3n por 25 metros.
8. Demostrar la vuelta ol\u00edmpica en estilo crol y espalda.
9. Mantenerse a flote durante 2 minutos con movimientos de piernas y brazos.
10. Movilizarse en el agua sin descanso durante 20 metros usando una camiseta y pantalones cortos.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Especialidad de Nataci\u00f3n – Principiante II
Relevancia: 10
Dificultad: liviano
Grupo:1
Supervisado por un especialista, completar los siguientes requisitos:<\/p>\n\n\n\n

  1. Tener la especialidad Nataci\u00f3n \u2013 Principiante I.<\/li>
  2. Sumergirse y emerger sacando un objeto del fondo de la piscina.<\/li>
  3. Demostrar las diversas posiciones en las que puede flotar.<\/li>
  4. Demostrar la respiraci\u00f3n bilateral en estilo crol.<\/li>
  5. Crol: 50 metros.<\/li>
  6. Espalda: 50 metros.<\/li>
  7. Demostrar el pateo del estilo pecho (braza) sin intervalo y sin una tabla de instrucci\u00f3n por 25 metros.<\/li>
  8. Demostrar la vuelta ol\u00edmpica en estilo crol y espalda.<\/li>
  9. Mantenerse a flote durante 2 minutos con movimientos de piernas y brazos.<\/li>
  10. Movilizarse en el agua sin descanso durante 20 metros usando una camiseta y pantalones cortos.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Supervisado por un especialista, completar los siguientes requisitos: 1. Tener la especialidad Nataci\u00f3n \u2013 Principiante I. 2. Sumergirse y emerger sacando un objeto del fondo de la piscina. 3. Demostrar las diversas posiciones en las que puede flotar. 4. Demostrar la respiraci\u00f3n bilateral en estilo crol. 5. Crol: 50 metros. 6. Espalda: 50 metros. 7. 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