1. Escribir un párrafo de, por lo menos, diez líneas que expliquen cómo comenzó la práctica del tenis en su país.
2. ¿Cuál es la diferencia entre Pingpong y el tenis de mesa?
3. ¿Cuáles son los equipamientos necesarios para jugar una partida de tenis de mesa? 4. ¿Cuántos y cuáles son los tipos de empuñaduras?
5. ¿Cuál es la organización responsable por la práctica del tenis de mesa a nivel mundial? ¿Y a nivel nacional?
6. Citar por lo menos 15 reglas oficiales del tenis de mesa en su país.
7. ¿Cuáles son los requisitos que deben cumplir las raquetas, mesas, bolsa y redes? 8. Tener una raqueta que cumpla los requisitos oficiales, y saber cómo mantenerla limpia.
9. Participar de algún campeonato usando las reglas adoptadas por la institución oficial responsable del el tenis de mesa en su país.
Relevancia: 7
Público objetivo: Nivel: 2 (13-15 años)
Grado de dificultad: Difícil
Los requisitos que aparecen aquí son de Tenis de mesa.
Deberían estos requisitos de Rafting:
1. Tener la especialidad Natación II – Principiantes.
2. Citar cuántos son los niveles de dificultad de rápidos y explicar cómo se hace esta clasificación.
3. Con un grupo de cuatro personas como mínimo, demostrar la forma correcta de embarcar y salir del bote en un muelle, a la orilla de un río.
4. En un bote cargado con cuatro personas como mínimo, demostrar las siguientes maniobras:
a) Remada de frente
b) Remada de retroceso
c) Remada derecha retroceso
d) Remada izquierda retroceso
5. En un bote cargado con cuatro personas como mínimo, durante el cruce en un rápido, demostrar los siguientes movimientos de seguridad:
a) Sostener
b) Dentro (o piso)
6. Citar por lo menos tres equipos de seguridad necesarios para la práctica del rafting y describir la utilidad de cada uno.
7. Describir la posición correcta en la que debe ponerse en el caso de caerse al río y cuando alguien intentara rescatarlo por la corriente a través de los rápidos.
8. En un bote, con un mínimo de cuatro personas, demostrar el rescate de una persona
en aguas profundas de la siguiente manera:
a) Persona a una distancia de 2 m del bote, usando la zona “T” del remo.
b) Persona a más de 3 m del bote, usando la cuerda de rescate.
9. En aguas profundas, y con un grupo mínimo de cuatro personas, demostrar:
a) Cómo enderezar un bote
b) Cómo subir nuevamente al bote sin ayuda de otra persona
10. Recorrer un mínimo de 10 km en un río con rápidos de nivel III o mayor, demostrando conocimiento de las reglas de seguridad del rafting.
11. Investigar dos ríos cercanos a tu región que sean adecuados para la práctica del rafting y reunir las siguientes informaciones:
a) Lugar de la naciente y desembocadura del río.
b) Lugar donde es adecuada la práctica del rafting.
e) Épocas del año en las que se puede practicar el rafting.
d) Nivel de dificultad mínimo y máximo del río.
e) Profundidad mínima y máxima del río.
f) Altura de la mayor catarata (rápido).
g) Nivel de contaminación de las aguas.