Natación II

1.Tener la Especialidad de Natación I.
2.Revisar y ampliar el tema de las ?reglas de menos 10 segundos seguridad en el agua?.
3.Sumergirse en el agua y tomar dos objetos que estén en el fondo en la parte menos profunda de la piscina.
4.Aprender a respirar dentro del agua, Aprender la respiración para el nado (inspira por la boca fuera del agua y espira por la nariz dentro del agua) en la parte menos profunda de la piscina, por lo menos 10 segundos
5.Desplazarse en el agua ?apoyado? en una pelota.
6.Mencionar tres cosas a hacer para ayudar a alguien que se esté ahogando.
7.Ver un vídeo o leer un libro sobre natación.

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1.Tener la Especialidad de Natación I.
2.Revisar y ampliar el tema de las ?reglas de seguridad en el agua.
3.Sumergirse en el agua y tomar dos objetos que estén en el fondo en la parte menos profunda de la piscina.
4.Aprender la respiración para el nado (inspira por la boca fuera del agua y espira por la nariz dentro del agua) en la parte menos profunda de la piscina, por lo menos 10 segundos
5.Desplazarse en el agua ?apoyado? en una pelota.
6.Mencionar tres cosas a hacer para ayudar a alguien que se esté ahogando.
7.Ver un vídeo o leer un libro sobre natación.