Gimnasta

1.Tener la Especialidad de Estado Físico.
2.Conocer y hacer por lo menos cinco tipos diferentes de ejercicios de calentamiento.
3.Dirigir los ejercicios de calentamiento y alongamiento de tu Unidad en, por lo menos, tres ocasiones diferentes.
4.Hacer con precisión los siguientes movimientos:
? Girar (lateralmente) en el piso;
? Dar vueltas laterales (sobre pies y manos) ? (“estrella”);
? Hacer volatines (volteretas);
? Dos tipos diferentes de salto;
? Pararse de cabeza apoyándose en las manos;
? Caminar sobre una viga ida y vuelta.
5.Participar de una prueba física compatible contigo, promovida por el Club o por el Municipio.