Supervisado por un especialista, completar los siguientes puntos.
1. Tener la especialidad Natación – Principiante II.
2. Realizar la vuelta olímpica en estilo pecho (braza).
3. Demostrar el salto desde la plataforma de salida (poyete) en una piscina.
4. Estilo pecho (braza): 50 metros.
5. Crol: 200 metros.
6. Espalda: 100 metros.
7. Demostrar el movimiento de piernas del estilo mariposa: 12,5 metros.
8. Deslizarse en el agua usando camiseta, pantalones cortos (bermuda), y medias.
9. Mantenerse a flote por 3 minutos con movimiento de piernas y brazos.
Especialidad de Natación – Intermedio I
Relevancia: 8
Dificultad: media
Grupo: 2
Supervisado por un especialista, completar los siguientes puntos.
- Tener la especialidad Natación – Principiante II.
- Realizar la vuelta olímpica en estilo pecho (braza).
- Demostrar el salto desde la plataforma de salida (poyete) en una piscina.
- Estilo pecho (braza): 50 metros.
- Crol: 200 metros.
- Espalda: 100 metros.
- Demostrar el movimiento de piernas del estilo mariposa: 12,5 metros.
- Deslizarse en el agua usando camiseta, pantalones cortos (bermuda), y medias.
- Mantenerse a flote por 3 minutos con movimiento de piernas y brazos.